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与仅接受标准糖尿病护理和一个控制应用程序，在美国心脏病学会年度科学会议和世界心脏病学大会上发表的一项研究中。可以看到明显的“剂量效应”，患者完成更多 CBT 课程后受益最大。

“在一项大型随机对照试验中进行研究时，针对个体量身定制的数字 CBT 降低了血糖水平，同时也减少了强化药物使用的需要，并改善了血压和体重，”医学博士、公共卫生硕士、教授 Marc P. Bonaca 说。科罗拉多州奥罗拉市科罗拉多大学医学院的医学博士和血管研究主任，以及该研究的首席研究员。他说，数字 CBT 还对患者报告的结果产生了积极影响，包括抑郁症和超过六个月的生活质量评分。

Bonaca 说，这是首批在严格的随机对照试验中证明降低血糖疗效的数字疗法之一，并有可能成为首批糖尿病处方数字疗法之一。

他说，改变生活方式是糖尿病管理的基础，以降低血糖水平和血糖升高的长期后果，包括高血压、心脏病和中风。然而，Bonaca 说，医疗保健专业人员一直在努力帮助患者实现有效的生活方式改变。

例如，在治疗师办公室提供的传统一对一 CBT 已被证明是有效的，但它很昂贵并且可能不在健康保险范围内。获得 CBT 也受到治疗师的可用性和前往治疗师办公室的需要的限制。

“大部分糖尿病源于不健康的行为——食物选择不当、暴饮暴食、压力饮食、不运动——这些行为通常植根于无益的思维模式和应对环境压力的模式，”Bonaca 说。“CBT 已被证明可以有效地帮助人们发展技能，以识别引发他们不健康行为的无益思想和信念，并建立更健康的思维和行为模式。”

该试验招募了 668 名糖尿病患者，平均年龄为 58 岁，平均体重指数 (BMI) 为 35。BMI 为 30 或更高属于肥胖范围。登记的人中有 56% 是女性，30% 是黑人，15% 是拉丁裔。在研究登记时，参与者平均服用两种药物来控制血糖水平。

关键词： 医学博士 生活方式 随机对照试验 这些行为